● 患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人，不宜参加游泳；患红眼病、传染性皮肤病的人，请不要游泳，以免互相传染
● 游泳时请不要打斗、嬉戏，在游泳时请注意安全以免发生意外
● 任何由自身原因所造成的伤害商家不予负责，敬请谅解
游泳前的准备！
应该热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉，防止入水过冷而抽筋。
游泳前进行温水沐浴后再入水，就不会感觉很冷。因为温水沐浴（在30－40℃之间）能够带走身上的部分热量，这样会使你的体温接近水池中的温度（一般为27℃左右）。
游泳所需的装备！
请自备合适的泳衣泳裤、合适的泳帽、游泳眼睛、耳塞、鼻夹、浴巾、拖鞋，（也可到店购买）。游泳时抽筋，绝大多数与本人身体有关，最主要是体内热量、盐量、钙磷供应不足所致，另外其与睡眠也是有一定关系的。因此，预防游泳时抽筋的有效途径必须注意增加体内热量：游泳爱好者要多吃些肉类、蛋类食品，增加体内脂肪、蛋白质的摄入，还应多吃些甜食。特别在江河游泳，由于水温较低，更应注意多补充体内热量，才能预防游泳抽筋。经常游泳的人反应迅速，思维敏捷，适应能力强。
人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。游泳可以提高人体对疾病的免疫力，增大肺活量，可以帮助矫正某些不良体型，如：驼背，嵴柱侧弯等，促进骨骼钙化，防止佝偻病的发生，并促进消化，增进食欲。不仅能发展身体的美和动作的协调，而且能形成成人的性格，锻炼意志力，可使体力更加充沛，精神生活丰富。
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